L-КАРНИТИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Как действует самый безопасный и эффективный жиросжигатель?
Для начала развеем популярный миф. Часто нам обещают, что для долгожданного результата достаточно только принимать биодобавку. В реальности любой жиросжигатель работает вместе с тренировками, в том числе и умеренными. Других формул пока что не разработано. Быть может, когда-нибудь ученые придумают нечто такое, кто знает. Но сейчас обещания действенности добавок без физических нагрузок – это попытка ввести в заблуждение.
L-карнитин поставляет жирные кислоты в мышечную ткань. Там они расщепляются, преобразуются в энергию, а энергия быстро тратится во время физической активности. Поэтому привычные тренировки дают более заметный результат, когда принимаешь l-карнитин. Кислород тоже участвует расщеплении жиров, так что лучше всего делать аэробные упражнения.
В отличие от других жиросжигателей, l-карнитин не наносит никакого вреда здоровью, даже если случайно превысить рекомендуемую дозировку. Иногда его включают в рацион питания грудничков. Безопасность вещества подтверждена многими исследованиями. Более того, они показали, что оно укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца. L-карнитин поставляет энергию сердечной мышце, повышает приток крови к сердцу и снижает уровень холестерина. А поскольку с помощью l-карнитина мышцы получают больше питания, они меньше травмируются и быстрее восстанавливаются после высоких физических нагрузок.
Принимать l-карнитин следует во время тренировок или перед ними.
Жидкая форма начинает действовать через 10-15 минут.
Оставьте ваш комментарий