СИЛА СЕЛЕНА
Немногие знают, что селен – один из самых важных минералов для тех, кто занимается видами спорта на выносливость. Его нужно совсем немного, но польза от него огромна.
Селен входит в состав ферментов-антиоксидантов. Они защищают клетки всех тканей от разрушения, которое происходит при окислении, и особенно активны в мышцах. От количества селена напрямую зависит целостность мышечной ткани.
Селен благотворно влияет на работу сердца: укрепляет сосуды, регулирует уровень холестерина, продлевает работу сердечной мышцы. При низком уровне этого минерала риск развития ишемических болезней возрастает.
Недостаток селена – следствие частых простуд и сильной усталости. Селен укрепляет ослабевшую иммунную систему и, наоборот, сдерживает слишком активную, если она атакует свои же клетки.
Американский биохимик Брюс Эймс (Bruce Ames) на основании тщательных исследований составил список микроэлементов, продлевающих жизнь. Селен входит в этот список наряду с витаминами K и D, омега-3, таурином и магнием.
Спортсменам нужно большее количество селена, чем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. В одном литре воды FLOO Cycle-SE 7.8 содержится не менее 10 мкг органического селена, а также кальций, магний и калий. pH этой воды 7.8, то есть слабощелочная, что тоже очень полезно. Она пополнит запасы минералов даже при высоких физических нагрузках, укрепит иммунитет и восстановит нормальный кислотно-щелочной баланс организма.